QQ体育直播 在之前疫情背景下，NBA赛事虽然暂停，但球员们的训练并未停歇。近日，多位NBA球星在社交媒体上分享了自己的居家训练日常，其中，臀桥训练成为了热议的话题。开拓者队的麦科勒姆就在其社交媒体上展示了自己的臀桥训练成果，引起了广泛关注。
麦科勒姆的臀桥训练视频显示，他使用了四个杠铃片进行负重练习，显示出NBA级别的核心力量。然而，这样的训练强度在NBA内部并不罕见。球迷们很快就将麦科勒姆的训练与雄鹿队的字母哥进行了对比。
字母哥，作为两届NBA常规赛MVP，他的力量训练同样引人注目。从最初的两个杠铃片到现在可以轻松应对每边六个杠铃片的重量，字母哥的力量增长显而易见。这样的训练成果不仅为他的比赛提供了坚实的基础，也让他成为联盟中的顶级巨星。
然而，当球迷们看到森林狼队的维金斯进行相同的臀桥训练时，他们被彻底震撼了。维金斯，尽管在球场上给人留下的印象是“养生篮球”的代表，但他在力量训练上的表现却让人刮目相看。尽管他的体型并不像字母哥那样强壮，但在臀桥训练中，他同样能够轻松应对每边六个杠铃片的挑战。
这样的训练成果不仅证明了维金斯的天赋，也让人们重新审视了这位状元秀的实力。虽然维金斯在球场上的表现一直饱受争议，但他的身体素质和天赋却是无可挑剔的。
随着NBA球员们纷纷展示自己的居家训练成果，球迷们对于复赛后球员们的表现充满了期待。这些训练不仅保持了球员们的竞技状态，也为他们未来的比赛打下了坚实的基础。
本文内容均来源于网络公开信息，旨在分享和讨论NBA球员的居家训练方法，不代表任何官方立场或观点。球迷们对于球员的评价和期待也仅代表个人观点，不构成对球员的正式评价。
